Zen Driving: El estrés, la 'droga' desconocida

Las personas con estrés a causa de problemas familiares disminuyen su atención en un 67% mientras conducen. Esta es una de las primeras conclusiones del estudio ‘Zen Driving: control del estrés y las emociones’, elaborado por la empresa Prevensis, que está en fase de desarrollo –toma de datos, formación y promoción- con una muestra superior a 1.000 conductores por diferentes ciudades españolas hasta el próximo verano, cuando se extraerá el juicio definitivo de cómo afectan las emociones en la conducción, obteniéndose un perfil emocional del conductor español medio. Según Prevensis, galardonada con el premio UNESPA a la Seguridad Vial 2010-2011, dotado con 180.000 euros, conducir enfadado, estresado o eufórico es equiparable a hacerlo bajo los efectos del alcohol o drogas. Cuantificar esta afirmación es cuestión de tiempo, pero el estudio Zen Driving sostiene como pilar fundamental que todas estas circunstancias personales afectan en la toma de decisiones, reaccionando en muchos casos de manera exagerada ante situaciones adversas en la circulación diaria.

Los objetivos de Zen Driving son, por un lado, concienciar a los conductores de que al igual que nuestros sentimientos afectan a nuestra vida laboral, personal, o a nuestras relaciones sociales, también repercuten en nuestra conducción, clasificando a los conductores según su perfil emocional, y por otro, difundir técnicas y reconocer situaciones de riesgo cuando uno se coloca al volante: estar demasiado cansado, pensar que podemos ir más rápidos o que podemos tener una conversación tensa con nuestro acompañante sin más.



La finalidad del estudio, del que en Autocity os iremos adelantando más datos en las próximas semanas, es que cada conductor se conozca más a sí mismo, que sepa determinar su nivel de estrés y cuáles son los factores de riesgo que pueden originar un accidente: las prisas, las acciones de los demás, el mal humor… En la página ).[url=http://www.conducetusemociones.org/ZenDriving/Test_de_estres.html]http://www.conducetusemociones.org/ZenDriving/Test_de_estres.html[/url (COLOCAR CON TODOS LOS CARACTERE EN EL CODIGO POSTAL AUNQUE NO COINCIDA CON EL TUYO YA QUE ESTO ES ESPAÑOL)realizar el test del estrés. Además de esta herramienta, más para uso personal que para determinan las conclusiones finales del estudio, Prevensis ha elaborado el coche Zen Car, equipado con una tecnología basada en los más modernos sistemas de entrenamiento, similares a los usados por el ejército de Estados Unidos para entrenar a sus pilotos o a los deportistas de élite en su preparación psicológica para la alta competición. El Zen Car dispone de elementos de medición de la respuesta fisiológica del conductor, medida a través de parámetros como el nivel de atención, el nivel de activación, la frecuencia del parpadeo y el EEG (Electroencefalografía) + EMG (Electromiografía).





"El Zen Car mide cuatro parámetros: activación, nivel emocional, conducta y pensamientos"


Con el Zen Car se miden cuatro parámetros fundamentalmente: activación (si es baja, el conductor está distraído y su tiempo de reacción es mayor; si es alta, es más fácil que el conductor tome una decisión inadecuada); nivel emocional de la persona (tanto por exceso –euforia- como por defecto –miedo, ansiedad-, el conductor puede asumir riesgos o evaluar equivocadamente las circunstancias que le rodean, cometiendo faltas graves); conducta (distancia inadecuada, brusquedad en las maniobras, mal uso de los intermitentes, velocidad no adecuada, iniciar la marcha al tiempo que lo hace el vehículo que le precede, utilización del coche como un elemento intimidatorio, acciones competitivas como tratar de colocarse el primero… Todo ello, le lleva a crear un entorno de riesgo para uno mismo y para los demás. Son acciones impulsivas o emocionales); y pensamientos (mediante diversos test se comprueba el comportamiento propio y de los demás, influyendo en una notable falta de tolerancia hacia los demás).

Gracias al Zen Car se puede observar el comportamiento del conductor y su forma de conducir. Con todos los datos que se extraen de este vehículo, Prevensis elabora el actual proyecto Zen Driving, que está previsto finalice este próximo verano.





"En Barcelona, lo que más incrementó el nivel de activación, con un 42%, fue el hecho de que un 'listillo' se colase en una incorporación"

Estos días, el Zen Driving pasea su Zen Car por Barcelona. Y lo cierto es que las primeras conclusiones son bastante curiosas. Por ejemplo, nos llama la atención que ver a la policía incrementa el nivel de activación en un 14%; o que la circulación de motocicletas o bicis entre los coches aumenta en un 14% nuestro estrés; cada minuto de atasco crece un 5% nuestra activación; un coche en doble fila que nos obliga a cambiar de carril aumenta nuestra nuestro nerviosismo en un 15%, mismo porcentaje que el hecho de circular por una calle estrecha. En el ‘Top 3’ de las circunstancias que aumentan nuestro estrés están: una señal de stop con salida a una vía de doble sentido (36%), circular con un coche muy pegado a la zona trasera de nuestro vehículo (40%) o el ‘listillo’ que se nos cuela en una incorporación (42%]

buenisimo , me dio bien, creo

exelente, recomendable para tod os